ウォーキング【R7.3月31日(月)開催】

昨年から城山でウォーキングをしようと計画していましたが、中々お天気に恵まれず…

気温は低く寒いですが、桜が少し咲いている下で、無事に城山でウォーキングを開催する

ことができました！！

本庄総合病院・リハビリテーション科の理学療法士の打越先生、善養寺先生を講師にお招きし、ウォーキング時に意識してもらいたいことをお話いただき、実際に歩いてもらいながらアドバイスをしていただきました。

ウォーキングの前に正しい歩き方を教えていただき、その後、準備運動を行います😊

実際にみんなで歩きました🎵

満開とはいきませんでしたが、桜も楽しめました🌸

理学療法士の視点から登りのとき・下りのときの歩く際のポイントについて、実演を交えて説明していただきました。

分かりやすく楽しく学べたと思います✨

ご参加いただいた皆様、ご協力いただきました本庄総合病院リハビリテーション科・

打越先生、善養寺先生ありがとうございました。

今後も皆様の生活に役に立つ内容や楽しんでいただける事業を開催していければと思います(*^^*)