今回は「フレイルって最近聞くけど、よくわからないね。」ということで、フレイル予防～フレイルってなんだろう？～と題して、本庄総合病院リハビリテーション科 理学療法士の打越様、一ノ瀬様にお越しいただき、お話していただきました！
皆さん熱心に聞いています✨
ふくらはぎや太ももの運動を教えていただき、皆さんで体験してみました。
椅子に座ってできるので、手軽に続けやすいですね。
ご参加いただいた皆様、ご協力いただきました、本庄総合病院リハビリテーション科 理学療法士の打越様、一ノ瀬様ありがとうございました。
今後も皆様の生活に役に立つ内容や楽しんでいただけるウエルカフェこだまを開催していければと思います(*^^*)
ウエルカフェは、第3・4金曜日の月2回の開催です！
次回は令和6年12月27日（金）10時から、地域住民の特技を活かした講座（編み物）です。
皆様のご参加お待ちしております🎵
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